만남의광장 글답변

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내용필수	웹에디터 시작 > > > 추운 날씨에 운동을 보름정도 쉬다 서서히 운동을 > 시작했어야하는데 갑자기 무리를 했는가봅니다, > > 엉덩이 쪽 근육이 뭉쳐 고생을 많이 하고있습니다, > 많은 마라토너님들께 선 근육이 뭉치면 치료를 > 어떻게 하시는지 궁굼합니다,, > > 그동안 따뜻한 찜질하고 저주파 치료도해보고 > 병원치료까지하고 괜찮은 것 같아 > 지난 17일 고구려마라톤 풀코스 참가해 35km 지점에서 > 엉덩이쪽이 또 제발해 포기를 하고 말았습니다, > > 님들~~ > 경험담을 말씀해 주십시요,,괜찮은 치료 방법이 없을까요???~ > > 웹 에디터 끝
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