만남의광장 글답변

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내용필수	웹에디터 시작 > > > 저희 서울마라톤 송년 반달을 신청해주신 여러분께 감사를 드립니다. > 600여명의 참가가 예상하는 이번 행사는 10년의 반달 역사에서 가장 성황을 이룰 것으로 예상됩니다. > > 많은 분들이 참가하시는 만큼 여러분의 협조가 절실합니다. > 앞서 공지해드린 바와 같이 출발하기 전 주차와 접수 문제가 가장 큰 현안으로 > 참가자 여러분께서는 반드시 아침 7시까지 도착해 주시고 대중교통을 이용해 > 주실 것을 간곡히 부탁 드립니다. > > 차량 주차는 반달주차장이 만차가 되면 반포대교 아래로 이동주차를 안내 합니다. > 이동주차 후 출발 장소까지 걸어서7~10분 소요됩니다. > > 저희 스텝들은 송년 반달이 명실공히 축제 분위기로 열릴 수 있도록 최선을 다할 것입니다. > > ▶ 협찬 및 경품내용 > 1. 떡 만두국 800명분, 우유 800명분, 떡 - 채성만 서울마라톤 전회장님 제공 > 2. 고급 김포쌀 20포대 - 김포시 조복영님 제공 > 3. 이태리제품 고급 양복지 1벌, 콤비 재킷 감 1세트 – 이영임. 강성환님 제공 > 4. 마라톤장갑 20켤레, 쏠로 러닝양말 10켤레 - 마라톤장갑상사 오문탁 사장님 제공 > 5. 고급 선글라스 1개, 고급 쿨맥스 양말 30켤레 - 런너스클럽 무교동점 정민호 대표님 제공 > 6. 고급 등산복바지 5벌 - 마라톤09 지리산 김병욱 대표 제공 > 7. 마라톤 티셔츠 50벌 외 다수 - 팀 스포츠 제정오 대표 제공 > 8. 천막 3동, 발전기 1대, 보온물통 2대, 급수탁자 4개, 프랭카드 2개 – 런기획 제공 > 9. 달리기 용품, 대형 타올 등 500여점 - 서울마라톤 제공 등. > > 반달 집합시간은 7시이며 출발은 7시 30분입니다. > > 32.195km코스는 여의도 방향으로 5.55km를 먼저 완주한 다음(왕복 11.1km) > 반달 출발점으로 다시 되돌아 와 반달 하프코스를 완주하시면 되겠습니다! > > 32.195km거리가 부담이 되신다면 바로 반달 하프 코스를 달리시면 됩니다. > 본인의 기량에 맞는 거리를 부담 없이 뛰시기 바랍니다! > > ▶일시: 12월 23일(일) 07:00 집합, 7시 30분 출발 > > ▶장소: 한강시민공원 반포지구 만남의 광장 > > ▶회비: 5,000원 > > ▶스트레칭은 7시 10분부터 시작됩니다! > -이번 주 스트레칭 및 보강 훈련은 한재호 서울마라톤 감독님께서 지도해 주시겠습니다. > > ▶급수: 3군데(본부, 여의도쪽 반환 후 본부, 반환점) > > ▶골인 전, 후 푸짐한 먹거리가 준비되어 있습니다! > > -출발 전: 음료, 커피, 주먹김밥 등 > -본부급수: 음료, 설탕꿀물, 귤, 사과. > -반환점: 음료, 설탕꿀물, 영양갱, 바나나 > -골인 후: 떡만두국, 떡, 막걸리 등 > > ▶ 시간조절을 위하여 32.195km 시간대 별 페이스메이커를 운영합니다. > 사전에 모집을 하지 않아 본인의 허락없이 명단을 올려 놓았으니 널리 양해해주시기 바랍니다. > > 참고하시라고 올려놓았으니 융통성 있게 조정하시기 바랍니다. > > * 아주 빠른 주자들께서는 분당마라톤 강호님과 함께 선두에서 힘차게 맨 앞 그룹에서 달리시면 되겠습니다. > > 2시간10분 : 김병욱(지리산), 구자영님, 윤덕하님 (sub 3주자) > -1KM: 03:55초 > -5km: 19:35초 > -10KM: 39:10초 > -15KM: 58:45초 > -20KM: 1:18:20초 > -하프: 1:22:38초 > -25km: 1:37:55초 > -30km: 1:57:30초 > -골인: 2:06:10초 > > 2시간20분: 정민호님, 이주한님, 지영득님(풀 3:15분 이내) > -1KM: 04:20초 > -5km: 21:40초 > -10KM: 43:20초 > -15KM: 1:05:00초 > -20KM: 1:26:40초 > -하프: 1:31:25초 > -25km: 1:48:20초 > -30km: 2:10:00초 > -골인: 2:19:30초 > > 2시간30분: 장상순님, 장충일님, 최대식님 (풀 3:15분 이 후~25분대) > -1KM: 04:40초 > -5KM: 23:20초 > -10KM: 46:40초 > -15KM: 1:10:00초 > -20KM: 1:33:20초 > -하프: 1:38:27초 > -25km: 1:56:40초 > -30km: 2:20:00초 > -골인: 2:29:45초 > > 2시간40분:, 장상오님, 최영신님 (풀 3:25분 이 후~40분대) > -1KM: 04:55초 > -5KM: 24:35초 > -10KM: 49:10초 > -15KM: 1:13:45초 > -20KM: 1:38:20초 > -하프: 1:43:43초 > -25km: 2:02:55초 > -30km: 2:27:30초 > -골인: 2:38:40초 > > 2시간50분: 문성재님, 문정복님, 박미혜님, 박민자님 (풀 3:40분 이 후~ 55분대) > -1KM: 05:15초 > -5KM: 26:15초 > -10KM: 52:30초 > -15KM: 1:18:45초 > -20KM: 1:45:00초 > -하프: 1:50:46초 > -25km: 2:11:15초 > -30km: 2:37:30초 > -골인: 2:48:50초 > > > 3시간대: 정연명님, 김선화님, 김은영님 (풀 3:55분 이 후~4:10분대) > -1KM: 05:35초 > -5KM: 27:55초 > -10KM: 55:50초 > -15KM: 1:23:45초 > -20KM: 1:51:40초 > -하프: 1:57:48초 > -25km: 2:19:35초 > -30km: 2:47:30초 > -골인: 2:59:20초 > > 3시간10분: 장근학님, 김병직님 (풀 4:10분대 이 후~35분대) > -1KM: 5:50초 > -5KM: 29:10초 > -10KM: 58:20초 > -15KM: 1:27:30초 > -20KM: 1:56:40초 > -하프: 2:03:04초 > -25km: 2:25:50초 > -30km: 2:55:00초 > -골인: 3:07:20초 > > 3시간20분: 구횃불님, 김종근님 (풀 4:15분 이 후~25분대) > -1KM: 06:10초 > -5KM: 30:49초 > -10KM: 1:01:37초 > -15KM: 1:32:26초 > -20KM: 2:03:14초 > -하프: 2:09:54초 > -25km: 2:34:03초 > -30km: 3:04:52초 > -골인: 3:17:52초 > > 3시간30분: 오문탁님, 안수길님 (풀 4:25분 이 후~40분대) > -1KM: 06:31초 > -5KM: 32:35초 > -10KM: 1:05:10초 > -15KM: 1:37:46초 > -20KM: 2:10:21초 > -하프: 2:17:11초 > -25km: 2:42:59초 > -30km: 3:15:31초 > -골인: 3:29:12초 > > 반달의 희망! > 희망팀을 열렬히 환영합니다! (풀 4:55분 이 후~5시간 이 후) > 3시간30분 이 후 반달 희망 팀은 이명희님, 이영임님, 서석신님, 김안자님과 함께 뛰시면 무리하지 않고 부담 없이 즐겁게 완주하실 수 있을 것입니다. > > > " 즐겁고, 반갑고, 정겨운 반달 " 우리 모두가 만들어 갑니다. > > 웹 에디터 끝
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