답글 : 마라톤 건강과 상관관계 질문
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작성자 백현기 작성일07-09-10 09:50 조회488회 댓글0건관련링크
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그렇습니다. 마라톤을 오랜 시간하게되면 간에 무리가 가서 안좋습니다.
특히 지방간 수치(감마지티피)가 높으신 분들은 치명적으로 간에 좋지 않습니다.
활성산소의 축척으로 좋지 않은 점도 있지만 간에 무리가 가서 절대적으로 마라톤은 삼가해야 할 것입니다. 천천히 하루 30분 정도 뛰는 건 별로 큰 영향을 미치지 않지만 그 이상은 조심해야 합니다
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