일본 울트라마라톤 런너로 부터의 메일 #4

Seoul marathon Club의 여러분 오늘은, Akiyama입니다.
오늘은 P16toP17의 Ogawa Yuriko씨와 P17toP18의 Takahashi Sinichi씨의 완주기를 번역문장을 보냅니다.
Ogawa Yuriko씨는 Ogawa Tosio의 부인으로 이번 응원과 관광으로 한국초방문입니다.
Takahashi Sinichi씨는 이번 투어의 여행 회사의 (쪽)편으로 달리는 수행안내원으로서 참가했습니다.


서울 100킬로 마라톤과 관광에 동행해

시냇물 유리자
　10월 30일∼11월 2일의 3박 4일에 제5회 서울 100킬로 마라톤의 응원과 서울 관광을 즐겨 왔습니다.
　시작해 보는 서울은, 차, 사람, 가게가 많이 토쿄와 같은 대도시였습니다.
서울에 수많은 왕궁 중(안)에서는 최초기에 지어졌다고 하는 경복궁이나 세계 유산에 지정되어 있는 창덕궁은 중후한 역사를 느끼게 해 주는 매우 훌륭한 궁전이었습니다. 또 창덕궁의 뒤원이라고 하는 광대한 정원에서는 단풍이 매우 아름답게 볼 만한 시기였습니다.
　식사는 매운 것을 제외하면 맛있는 견실하고씨 있었습니다. 특히 고기나 김치를 야채로 감아 먹는 불고기나 한국의 떡이 들어간 툽폭키, 병아리고기의 배에 찹쌀을 채운 스프와 같은 삼계탕, 그리고 아침으로부터 받은 여러종류류의 죽도 각각 개성적인 맛으로 매우 맛있었습니다.
　마라톤의 응원에서는, 전야제에 한국요리가 많이 나왔습니다. 많은 종류와 양이 있어 다 먹을 수 없을 수록, 그리고 어느 것도 매우 맛있었습니다.
　골에서는 응원의 사모님이 손을 잡아 함께 테이프를 자르거나 단 위에 올라 완주 메달을 하는 도중 월계수의 잎을 감싸 한사람한사람 사진을 찍어 주시는 장면은 최초의 체험이었습니다.
　대회 모토부 회장의 박(파크)씨 시작하고 스탭의 여러분과의 교류회에서도, 맛있는 대접이나 음료와 한국어의 책을 보면서의 회화를 해, 매우 즐거운 회였습니다.
박씨에게는, 공항까지의 마중이나 시내 관광의 안내를 스스로 해 승부에서 이기는 일 매우 감사 하고 있습니다.
　신세를 진 많은 한국의 여러분, 캄사함니다!!　
그리고 선수인 여러분피로님이었습니다. 훌륭한 달리기를 많이 보게 해 받았습니다.
　한국은 가깝기 때문에 또 부디 맛있는 것을 먹어 가고 싶다-고 생각하고 있습니다.　
2004, 11, 12　
　　　　　　　　　　　　　　시냇물 유리자　기



서울 울트라 100킬로 마라톤 완주기

타카하시 싱이치(B529)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2004년 10월 작년에 인계속 2 번째의 도전으로, 목표는, 작년의 12시간 22분을 큰폭으로 웃도는 12시간.
(킬로 7분에 100킬로 주파!)

레이스의 경위
1 스타트전의 매우 단 생각은, 플랫인 코스이므로, 어쨌든 아무것도 생각하지 않고 킬로 7분에 간다.
최후흘 그대로 갈 수 있으면(자) 700분 (11시간 40분 )에 20 분의 거스름돈.
2 우선 20킬로위흘은, 페이스는 OK. 그렇지만 이미 다리가 무거워져 와, 조금 불안.
3 그런데도, 어쨌든 킬로 7분에 당분간 가, 어떻게든 40킬로위흘 왔다.
4 50킬로 지점 근처에서는, 이제(벌써) 킬로 7분을 유지할 수 없게 되어, 마사지가 있었으므로 선 채로 받았다. (남성) 목표는 12시간에 변경.
5 남성의 마사지이므로 기분적으로 개이지 않고, 페이스는 부쩍부쩍 하강. 다음, 곧, 목표를 큰폭으로 인하
13시간에 변경.　
6 어떻게든 65킬로의 다리아래의 거듭흘 와, 마사지를 하고 있는 것을 찾아내 젊은 여성에게 부탁했더니, 효과 만점. 다리도 만족, 정신적으로도 만족하고 건강하게 재스타트 했습니다.
7　그렇지만, 역시 스피드는 오르지 않고, 킬로 8분? 8분 30초가 겨우. 목표를 완주에 변경.
8　85? 90킬로 지점에서, 나머지 킬로 10분 이상 걸려도 괜찮다고 하는 (것)일을 확신해, 기분적으로 편하게 되어, 어떻게든 13시간 20분에 골 했습니다.

자신있는 변명　
1 평상시, 한달에 100킬로나 달리고 있지 않은 내가, 10월은 3일에 스리랑카・풀, 9일에 멍에들의 50킬로, 그리고, 서울 100킬로에서는 빠르게 달릴 수 없어서 당연.
2 멍에들을 100킬로가 아니고 50킬로로 한 것은, 내가 현명했기 때문에.
3 이 레이스에 맞추어, 제대로 페이스를 지키면, 킬로 7분에 100킬로 갈 수 있다. (은)는 두. 웃음　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　다리가 아니게 기분으 로 달리는 주자
2004.11. 13. 타카하시 싱이치기


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