달리기 기초강습실시(무료)

제7회 서울마라톤대회에 참가신청을 하신 단체 또는 개인이 기초강습을 희망하시기에 다음과 같이 달리기 기초강습을 실시하오니 희망하시는 분은 누구나 참가하실 수 있습니다.
모든 운동에는 기술과 요령이 있듯이 달리기도 그 요령과 기술을 익혀 달리시면 부상예방은 물론 걷기보다 가볍고 부드럽게 달릴수 있습니다.

다 음

#. 일시 : 2004년 2월 1일(일요일) 오전 8시
#. 장소 : 반달출발장소(반포대교에서 동작대교방면으로 (서울마라톤 천막) 300m지점 반포한강시민공원)
#. 강습시간 : 60분
#. 강습내용 :
* 인체생리와 달리기
* 달리기 기초이론
* 질문
* 실습
#. 강사 : 서울마라톤 박영석

# 강습장소 찾아오시는 길 #

* 차량 이용:

올림픽대로 잠실에서 공항방면으로 가다가 반포대교를 지나자마자
오른쪽 100m지점쯤에 한강으로 내려가는 길이 있습니다.

* 지하철 이용 :

4호선 동작역에서 하차 국립묘지 방향 출구로 나가다가 "한강시민공원 가는 길"
이라는 이정표를 따라 하천으로 내려서면 한강까지 연결됩니다.
한강에 도착하면 “반포 시민 공원 만남의 광장”으로 찾아오시면 됩니다.
그리고 3호선 고속터미널역에서 하차하여 한강시민공원으로 나오셔도 찾아오실
수 있습니다.

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