종아리와 발목사이

안녕하세요.

서울 마라톤 홈 만남의광장에 좋은 내용이 많이 실리던데.......
다음 내용의 경험을 하신분이나 전문의가 게시다면......

문의를 드립니다.

마라톤을 시작한지가 벌써 2년을 넘은 56년생 입니다.
하프코스-수십회, 풀코스-20회정도 뛰었습니다만,
단 한번도 고장이 나거나 사고가 없었읍니다.

그런데 지난번 4월 인천 영종도마라톤때 풀코스를 뛰었으나 30KM지점에서
종아리에 통증이 오더니 경련도 동반하여 사고를 예방하는 차원에서 아쉽지만
포기를 하고 말았답니다.

시간이 지나고 근육의 피로가 풀리면서 조금 나아지는 듯 하였으나
6월 사카의 하프마라톤때 15KM지점에서 똑같은 사고를 당하였습니다.
일주일 정도 걸음을 겉기에도 불편할 정도이니 계속 쉬었습니다만.
7월 4일 연습주로에서 8KM를 뛰었으나 또 똑같은 상태입니다.

정확한 부위를 지적하자면------
>>>>>종아리 근육 아래쪽 부위..
>>>>>발목(아키래스건)윗쪽 근육 아랄까
속된말로 촛때뼈 뒷쪽 작은근육-----표현이 이상하군<<<<<<<

아시는 분이 있으시면 아려켜 주세요
어떤 증세인지....?
어떻게 조치를 하여야 할지.....?
앞으로 어떻게 대처를 하여야 할지....?(예:포기 , 장기간 쉼 등)

애타게 기다리 겠습니다......

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