또 질문을 ...

안녕 하십니까.
좀 걱정이 돼서 질문을...
최근에 건강진단을 해보니 혈압이 높아졌는데 마라톤을 어찌해야 될지 모르겠네요.
의사님 말씀이 심한 운동은 피하는게 좋다고 하시며 적당한 운동을 하라고만 하시네요. 왜 혈압이 높아졌는지 알수도 없구요.

조금 있으면 서울 마라톤대회에서도 달려야 하는데 걱정이네요. 달려야 할지. 의사님 말씀을 듣고 적당한 운동만 해야할지...

경험이 있는 분이나, 알고 계시는 분은 가르쳐 주시면 감사하겠읍니다.
오늘 혈압을 확인해보니 150/100 이래요. 몇일전보다 더 높아 졌네요.

그럼 부탁...

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