책도 좋지만...

<마라톤에 관한 좋은 정보를 얻는 방법)

1. 이곳(설마라톤홈페쥐)에 매일 출근한다.
2. 마라톤온라인(www.marathon.pe.kr)을 탐독한다.

하하~ 이것보다 좋은 책이 있을까요?
마라톤에 입문하신것,정말 축하드립니다.


김연수 wrote:
> 저는 27세 직장 남성 입니다
> 전 비만으로 고통 받다가 지난 3월부터 다이어트와 규칙적인 운동으로 전에 87kg에서 현재 키180cm 몸무게72kg으로 줄였습니다 하루에 5km정도 매일매일 조깅을 합니다
> 처음에는 다이어트 목적으로 조깅을 하다가 회장님 방송을 시청하고 많은 감동을 받고 더욱 열심히 마라톤 훈련를 하지만 힘이 들고 어렵습니다
> 그래서 혼자서도 훈련할수 있는 방법과 추천할수 있는 책좀 알려주세요
> 항상 발전 할수 있는 서울마라톤클럽이 됬으면 합니다

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