Re: 몸통 근육강화 운동

안녕하십니까? 이영숙님.

김남식님(대전마라톤클럽 회장)이 바쁘신가 봅니다.
초보시절에 궁금한 것이 참 많지요?

먼저 궁금한 것을 알고 싶을 때는 "어떤 마라톤 싸이트"를 방문해도 공통적인 것이 있습니다.
좌측의 각종 "메뉴"안에는 초보자들의 입맛에 딱맞는 소중한 보물들이 가득합니다.
[달리기 이론] [Everything on Running]등을 클릭하시면 그 안에 답이 있답니다.

따라서 이영숙님께서 찾고자 하는 복근과 허리근육을 키우기 위한 운동에 대하여는 양현묵님께서 작성한 [몸통 근육강화 운동]을 찾으시면 될 것입니다.

글을 직접 퍼다가 이곳에 게시를 할 수도 있지만, 그것은 같은 내용을 중복 게시하는 것이라 좋지 않고, 또한 이영숙님께서 더 많은 보물을 찾을 수 있게 안내하기 위하여 출입구만 알려 드립니다.

안녕히 계십시오.

한택희 올림 (서울마라톤 NO.53)

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