1시간50분 | 반달 페메1시간50분
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작성자 박헌전 작성일16-11-13 13:22 조회470회 댓글0건관련링크
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그동안 제가 개인적으로 춘마와 중마 페이스메이커
준비하느라 반달 페메는 좀 소홀히 했는데,
앞으로 1개월에 1번 정도 전마협 페메를 뛰는 날을 빼고는
반달 1시간 50분을 맞춰 뛰도록 노력하겠습니다.
오늘은 초반에 심창호님을 만나
페이스를 맞춰 10km지점 (제 gps시계 기준)을 51분 58초에 통과하고
후반에는 속도를 더 올려
1시간46분35초에 골인
심창호님 올 하프 최고 기록을 3분정도 단축하셨다니
저도 기분이 좋습니다.
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