Re: 달리기와 흡연

그렇습니다.
예전에 금연을 수없이 시도 했지만 결국은 실패했습니다.
마라톤을 접하면서 금연을 결심하면서

물을 의도적으로 많이 마시고
출근하자 마자 이 사이트http://www.nosmokingnara.org/를 일부러
들어가서 글도 읽고, 담배로 인한 흉직한 그림을 거의 1주일간
엄청 보았습니다.

1주후부터는 담배생각이 많이 줄어 들더니 오히려 약 2개월이 지나니
갑자기 욕구가 생겼으나, 금연사이트에 들어가 또 흉직한 그림을 보며
욕구를 이겨내었습니다.

마라톤을 뛰다 보면 어느 지점에 이르러 고비가 오듯이, 금연했어도
어느 시점이 되면 고비가 있음을 느꼈습니다. 그때 마다 흉직한
그림을 보면서 이겨내고 있습니다.

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