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마라톤후 몸 관리는 어떻게.....

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작성자 김리아 작성일00-11-12 19:23 조회1,202회 댓글0건

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달리기 연습도 한번 하지않고 오늘 처음 달리기에 참석 했는데(5km)....
온몸이 아픔니다.
내일부터 21개월 된 아이를 돌봐야 하는데 걱정입니다
빨리 회복 하는 방법 없습니까?
선배님들 조언 부탁합니다

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