2004희망 의 열두번째 "반달“

2004희망 의 열두번째 "반달“

2004희망 의 반달이
3월 세째주 한강에서 또 다른 에너지를 품고 다시 떠오름니다.

자신 본래의 참모습으로 돌아가라

致虛極, 守靜篤, 萬物竝作, 吾以觀復. 夫物芸芸, 各復歸其根.
치허극, 수정독, 만물병작, 오이관복. 부물운운, 각복귀기근.
歸根曰靜, 是謂復命. 復命曰常, 知常曰明. 不知常, 妄作凶.
귀근왈정, 시위복명. 복명왈상, 지상왈명. 불지상, 망작흉.
知常容, 容乃公. 公乃王, 王乃天. 天乃道, 道乃久. 沒身不殆.
지상용, 용내공. 공내왕, 왕내천. 천내도, 도내구. 몰신불태.

마음이 텅 빈 극치에 이르고
참답게 무위의 고요함을 지키게 되면
만상의 온갖 움직임이 다시 돌아가는 것을 보게 된다
만상이 갖가지 모습으로 움직이고 있지만
저마다 자신의 뿌리고 돌아가고 있는 것이다
뿌리고 돌아가 있는 것을 고요, 무위의 고요함이라 말하고
고요한 것을 명, 각자 본래의 참 모습으로 돌아가 있다고 한다
명에 돌아가 있는 것을 떳떳함, 영원불멸이라 말하며
떳떳함 본연의 모습에 눈뜨는 것을 밝음, 절대의 지혜라 한다.
떳떳한 모습을 깨닫지 못하면 경거망동해서 불길하다.
떳떳한 것을 깨달으면 누구에게 대해서나 너그럽게 되고
너그럽게 되면 공평무사하며, 왕자의 덕을 갖추게 되고
왕자의 덕을 갖추면 하늘과 같이 광대해지며
하늘처럼 넓고 커지면 무위의 도와 하나가 되고
무위의 도와 하나가 되면 영원불멸이 된다.
몸을 마칠 때까지 편안히 살게 되는 것이다.

노자

3월의첫주 희망 제7회서울마라톤대회를 마치고 반달이 다른에너지를 품고 한강에서 다시떠오름니다.
달리기에 더할 수 없는 영양분이자 달림이 에게 가장 사랑받는 달리기모임이 되는" 반달"
새봄의 새출발
2004 희망 을 "반달 과 함께" 하십시요!

서울마라톤에서 진행하는 우리 “반달모임”은 항상 님들 과 같이 하는

무심히 언제나 찾아볼수 있는 반가운 분을 만날수있는 즐거움이 있습니다.

“반달”은 서울마라톤의 힘이고, 바탕이고, 초석입니다.
그러기에 반달은 3.21.(일) 07:30 또 다른 에너지를 품고 다시 떠오름니다.

아무리 강조하여도 지나치지 않은 말이 있습니다.
출발 전,후 스트레칭 을 꼭 실시하시길 바라며,
반달은 꼴찌를 우대합니다.
속도(스피드)에 집착하지 마시고 즐거운 달리기로 하시기 바랍니다.

*** 2004년 3월21일 열두째반달 하프반환점 급수담당 은 달리는잉꼬부부 이장호님, 김선화님 께서 수고하시겠습니다.
*** 3월28일 열세째반달 하프반환점 급수담당 은 조삼영님, 문성재님 께서 수고하시겠습니다.

◐ 반달모임

1. 명 칭 : 서울마라톤 반포 달리기 모임(반달모임)
2. 시 각 : 아침 7시 30분(시간 엄수 출발함.)
3. 장 소 : 한강시민공원 반포지구 만남의 광장
4. 종 목 :
1) HALF COURSE : 아침 7시 30분 출발 반포 - 잠실 왕복
2) 10km COURSE : 아침 7시 30분 출발 반포 - 성수대교 왕복
3) 5km COURSE : 아침 7시 30분 출발 반포 - 한남대교 왕복

(스트렛칭은 07시 15분 부터 시작됩니다.)

▶ 30Km - LSD

1. 출발 시간 : 아침 6시 30분 출발
2. 집합 시간 : 6시 20분까지
3. 제한 시간 : 10시 30분까지
4. COURSE : 반달 출발점 - 광진교 왕복
5. 급수.급식 : 하프 반환점

* 30km LSD는 별도 운영자가 나가지 않습니다.
참가자중에서 leader를 선발하여 정해진 시간(6시 30분)에 출발하시기 바랍니다.


▶ 반달모임 장소 오는 방법

* 차량 이용:

올림픽대로 잠실에서 공항방면으로 가다가 반포대교를 지나자마자
오른쪽 100m지점쯤에 한강으로 내려가는 길이 있습니다.

* 지하철 이용 :

4호선 동작역에서 하차 국립묘지 방향 출구로 나가다가 "한강시민공원 가는 길"
이라는 이정표를 따라 하천으로 내려서면 한강까지 연결됩니다.
한강에 도착하면 “반포 시민 공원 만남의 광장”으로 찾아오시면 됩니다.
그리고 3호선 고속터미널역에서 하차하여 한강시민공원으로 나오셔도 찾아오실
수 있습니다.

▶ 물품 보관 :

출발전에 진행본부에 맡겨도 됩니다.
(최근 도난 사고가 있으니 귀중품 보관에 특별히 주의바랍니다.)


▶ 주로의 혼잡으로 인하여 안전사고가 많이 발생하고 있습니다.
항상 우측으로 달려 주시면 감사하겠습니다.
사고에 대하여 책임을 지지 않습니다.

▶ 요즈음 많은 분들이 참가하는 바람에 주차장이 부족하므로 일찍 도착하시는 분은
차량 간격을 좁혀서 주차해 주시고 열쇠는 본부에 맡겨 주시기 바랍니다.

▶ 기타 문의 사항이 있으신 분은 02-594-2234 으로 연락바랍니다.

이천사년삼월십팔일 2004희망 의 열두번째반달을 열며 신동희 올림

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