여기에 이런 질문해도 되는지 모르겠지만........

안녕하세요.

마땅히 질문할 곳이 없는 거같아 이곳을 두드리게 되었네요. 성격에 맞지 않으면 너그러이 이해해주시고 삭제해주세요

달리기를 해볼까하는데 궁금한것이 있습니다.

경보나 달리기를 5분? 10분? 정도 하면 저는 발바닥과 종아리 반대부분(? 발등에서 다리쪽으로 쭉 올라오면 다리 바깥쪽에 있는 근육-_-;; 설명이 힘들군요 명칭을 몰라서..)
이 아파옵니다... 음.. 아무래도 힘이 많이 들어가서 피가 그쪽으로 많이 쏠리는거같아요. 이것땜에 사실 오래 뛰기에 부담이 됩니다. 잠깐 쉬면 괜찮아지고 또 뛰다보면 아프고 그래요.. 발쪽만 제외하면 다른데는 부담되는 곳도 없고 땀나고 숨차서 기분 좋아서 달리고 싶은데..

뭐가 문제일까요?

자세.. 나름대로 이곳 푸샵에 있는 자세 준수한다고 했는데..

신발.. 고3때 체력관리한다고 학교에서 집까지 매일 뛰어다녔습니다. 이때 구두때문에 그런줄 알았는데 얼마전에 러닝화를 구입했거든요. 발은 작은데 볼이 넓어서 볼에 맞추다보니 손가락이 두개 남을정도로 크긴하지만.. 바로 아래 사이즈보다 편했는데요..마찮가지네요.

발.. 발에 약간 평발기가 있습니다. 발 중앙부분이 남들보다 조금 튀어나와있더군요. 동네병원에 가봤더니 아치가 있다면서 그냥 돌려보네더군요. 그리고 발에서도 아픈부분은 가장자리입니다 (엄지발가락라인과 새끼발가락라인..)

여기는 아무래도 달리기 오래 해보신 분들이 많으신거같아서.. 이곳에 올리니 답변 부탁드릴게요.. 그럼~

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