물론 가능합니다.

오세영님, 안녕하세요?
자신의 하프 최고기록이 1시간 35분이고 첫 출전 마라톤 기록이 3시간 52분이라면 대단한 기록입니다. 기록만 가지고 본다면 3시간 30분도 충분하리라 예상이 되는군요.
마라톤 대회는 코스 주행중에 여러가지 변수들이 많습니다. 그래서 한 두번의 기록으로는 자신의 다음 마라톤 대회 기록을 예측하기가 상당히 어려움이 있습니다.

겨울철 추울 때는 실내운동이 훨씬더 안전하며, 매일 1시간 정도의 달리기는 평소의 기량을 유지하는데 전혀 부족하지 않을것입니다. 다만 장거리 달리기가 2주마다 한번씩은 하시는 것이 보다 확실하지 않을가 합니다. 겨울철에는 강도높은 운동보다는 지금 오세영님께서 하시는 것처럼 평소의 거리를 유지하는 데 중점을 두는 것이 원칙입니다.

항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.
지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤

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