1월 마지막 주 반달 안내입니다.
상반기 메이저 대회인 서울마라톤과 동아마라톤을 대비하여 최선의 노력을 경주하고 계시는
아마추어 마라토너들의 열기가 뜨거워지고 있다는 것을 300명이 넘게 참가하는 반달맨들의
열기가 증명을 해주고 있습니다.
서울마라톤은 11회 대회를 앞두고 조직위원회 모두가 혼연일체가 되어 달림이 여러분을 맞
이하기 위해 혼신의 노력을 기울이고 있습니다. 여러분의 참여와 성원을 부탁드립니다.

이번 주 반달은 32km 입니다.

※ 동절기에는 7시 30분에 출발합니다.
추운 날씨에 대비하여 보온에 각별한 신경을 써주시기 바랍니다.

참가자는 350명으로 제한합니다!!!
서울마라톤 반달은 사전예약제로 운영하고 있습니다.
급식. 급수 준비가 토요일 오후 2시부터 준비되는 관계로 참가 신청은 토요일 정오12:00까지
신청을 완료해주시기 바랍니다.
원활한 진행을 위하여 신청 후 부득이 참가를 하지 못하는 분들께서는 참가를 취소해주시기
바랍니다.

※ 반달에서는 페이스메이커를 자율적으로 운영하고 있습니다.
참가 신청시 페이스메이커에 경험이 관심이 있는 분들은 자신의 기록보다 약간 늦은 시간대로
신청해주시기 바랍니다.
신청하신 시간대는 신청자 현황에 따라 약간 조정이 됩니다.
일정기간 운영 후 우수페이스메이커를 선발할 예정입니다.
많은 참여 부탁 드립니다.

※ 성숙한 시민의식 = 예약문화 정착!!!

>>>>> 반 달 공 지 <<<<<

▶ 일시: 1월 27(일) 07:30 출발
▶ 장소: 한강시민공원 반포지구 만남의 광장
▶ 종목: 32km
▶ 코스: 반포→한강철교 지난 150m지점 턴→반달본부→잠실 하프반환점→반달본부.
※ 거리가 부담이 되시는 분은 능력 것 뛰셔도 무방합니다!
-10km: 압구정동 토끼굴 지나 5km 지점 왕복.
-15km: 탄천쪽다리 건너기 전 지점 왕복.
-25km: 반포 → 동작대교 → 반달본부 → 잠실 하프반환점 → 반달본부.
-하프: 반달 하프코스
▶ 회비: 5,000원
▶ 스트레칭은 07:10분에 시작합니다.
※ 워밍업 & 마무리훈련이 중요합니다.
▶ 급수: 2군데, 3회(반포본부, 잠실반환점)

*반달 모임 장소 찾아오시는 길:
1) 승용차: 무조건 한남대교에서 올림픽대로 김포공항 방향으로 진행하여 반포대교(잠수교)
약 300m 전 첫 번째 지점의 한강시민공원 진입로로 내려 와 주차를 하시면 바로 출발장소
입니다.(일요일 주차비 무료)

2) 지하철: 3호선 및 7호선 고속버스터미널 역에서 하차하여 지하철 8번 출구로 나와,
지하상가 8번 출구를 통하여 반포 쇼핑센터 3동과 4동 사이의 2차선 도로로 500m 직진하시면
한신2차 아파트 단지 테니스장이 나오며, 테니스장에서 우측으로 80m 가시면 한강시민공원
으로 나가는 토기굴이 나옵니다. 여기서 300m 정도 오시면 됩니다.

지하철 출구에서 총 900m 이고, 시간은 걸어서 10분 소요됩니다.

3) 시내버스: 고속버스터미널 경부선 맞은편에서 하차(반포 쇼핑센터 3동, 4동) 하셔서
지하철에서 찾아오시는 방법과 같습니다.

*물품 보관 :출발 전에 진행본부에 맡기시기 바랍니다!(도난 사고의 우려가 있으니 귀중품
보관에 특별히 주의바랍니다.)

*주로의 혼잡(인라인, 자전거 등)으로 인하여 안전사고에 유의하시기 바라며 각 시간대별
페이스메이커를 따라 2열 종대로 우측으로 달려 주시면 감사하겠습니다!

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