**울트라마라톤에 도전하시는 평택님께

서울울트라마라톤에 참가하심을 축하드립니다.
저는 자원봉사자로 참가하게 되는데, 평택님께 댓글을 올리는 것도 자원봉사의 일환으로 생각합니다.

상단의 [만남의 광장] 왼편을 보시면 [마라톤교실]이 있습니다.
그 곳에 평택님께서 알고자 하시는 내용들이 차곡차곡 쌓여 있답니다.
글 제목을 보고서 평택님이 필요로 하는 내용을 찾아 읽고 준비하시면 도움이
되리라 믿습니다.

KU 이용식님의 훈련 조언을 첨언해드리면
5시간走를 몇 회 실시해주면 좋다고 하는데, 말 그대로 쉬지않고 5시간 동안
달려주는 훈련을 말하는 것이지요. 이 때 속도는 님이 소화할 수 있는 속도
이어야 하므로 크게 중요하지 않을 수도 있습니다.

남은 기간 잘 준비하셔서 90km 지점인 영동대교 근처를 지날 때에도 가뿐하게
뛰시길 기원합니다. 제가 그곳에서 응원할 겁니다.
평택님 힘!!


**운영자님께

[마라톤교실]은 초/중/고급으로 분류되어 있는데도 불구하고
모든 내용이 초급에만 들어 있습니다.
각 등급에 맞게 내용이 분류되어 올려진다면 찾는이에게 도움이 클 것입니다.

굳이 각 등급으로 구분할 필요가 없다면
<마라톤>과 <울트라마라톤>으로 분류하여 정리해 놓는 것도 좋을 것입니다.

서울마라톤클럽과 홈피가 달림이들에게 더욱 사랑받기를 기원합니다.



평택 님 쓰신 글 :
> 울트라 마라톤을 처음 도전합니다
> 운동은 어떻게 해야하고 당일 준비물은 무엇인지
> .......................
> 대회에 참가하신분 조언을 부탁드립니다

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