풀코스와 하프코스 급수대운영에 관한 정보입니다. 다양한 간식이 제공될 예정입니다.

* 풀코스 급수대

지점 간식

2.5km 물, 게토레이, 설탕
5km 물, 게토레이, 바나나, 찹쌀 쵸코파이, 설탕
7.3km 파인애플
10km 물, 게토레이, 오뜨, 스니커즈, 사탕, 설탕
15km 물, 게토레이, 귤, 연양갱, 설탕
반환점 물, 게토레이, 바나나, 찹쌀 쵸코파이, 사탕, 설탕, 김밥, 된장국
골인지점 모듬떡, 우유, 요구르트, 물

* 하프코스 급수대

지점 간식

5km 물, 게토레이, 파인애플, 연양갱, 스니커즈, 설탕
반환점 물, 게토레이, 바나나, 귤, 찹쌀 쵸코파이, 스니커즈, 사탕, 설탕
골인지점 모듬떡, 우유, 요구르트, 물


정말 다양한 먹거리가 간식으로 준비되어 있군요.
주자는 절대로 배가 고파서는 안된다는게 박영석회장님의 철학이자 신념입니다.
마라닉이라는 단어가 있습니다. 마라톤과 피크닉의 합성어지요.
봄빛이 완연한 한강의 풍광을 만끽하면서 소풍나온 기분으로 즐겁게
달리시기 바랍니다. 달리는 사람들의 축제를 즐긴다는 기분으로...

그리고, 요건 다 아시죠?


뒷사람을 위해 알맞게 듭시다.
마시고 난 컵은 지정된 장소에 버립시다.

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