풀코스 808번 c열 스피드췹을 수령한 오환술입니다.

마라톤 입문 6개월됩니다.
한강변에서 작년 2번 하프대회에 참여한 경험담입니다.
운영자님께서 만반의 준비를 하시겠지만 참고해 주시기 바랍니다.

[1] 주로에 사이클 및 오프라인 스케이팅 타는 사람 출입 금지
특히 반환점후반은 지쳐있기에 앞에 갑자기 나타나면
주자들이 피하느라 정신적 고통도 크고 힘이 두배 많이 소모됩니다.

[2] 스피드메이커가 없으니 거리감각, 속도감각이 어렵습니다,
대안으로 5km마다 급수대가 있다면 급수대앞에 큼직하게 주행거리를 쓴 피켓을
설치바랍니다. 물론 주로변에 거리표시가 있지만 눈에 잘 들어오지 않습니다.
급수대를 여러차례 자나면 거리를 잃어 버립니다. 시간까지 표시된 전광판이 있으면
더욱 좋겠습니다.[춘천마라톤에서 보았슴]

[3] 바나나는 가급적 까서 급수대에 놓아 주십시요,
지쳐있을때 까기도 귀찮습니다.
빵도 비닐을 뜯은 상태로 바로 먹기 좋게 놓아 두면 편합니다.
위생문제라면 당일 아침에 뜯어 두면 좋겠습니다.


[4] 주행중[특히 반환점 후] 장단지 및 발목 쥐가 난다든지 무릅마비가
올때 주로에 파스를 뿌리주는 자원봉사자 수를 가급적 늘려 주세요
항상 후반부에 보면 수도 부족하고 아애 파스도 동이 나듭니다.

[5] 완주후 마른 빵보단 일회용 컵라면이 더욱 좋습니다.

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