안녕하세요.광양마라톤에 원윤희입니다.
조언을 듣고자 방문하였습니다.
다름이 아니라,
2주년 스트레칭을 안하고 달리고 난후 아키레스건 불룩 나온 근육밑이
부어 오르면서 걷기에 불편하더군요.
이틀 쉬고(에어파스및멘소래담도포) 괜찮은것 같기에 달리니 또 그부분이
부으며 통증이 있어 한방에서 부은곳 피를빼고 침치료 하고 이틀 쉬고
또 달리니 통증과 약간의 부기가 있으니,
어떻게 해야 할지 계속쉬면 될런지 궁금해서, 문의합니다.조언및고견을
부탁합니다.

아울러 한반도 종주하시는 울트라맨 여러분들 우리모두 힘을 보냈으면
불모지에서 기도드리고 있습니다.

내년도 종단 울트라를 갈망하는 초짜올림.

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