일반적으로 처음 시작하신 분들에게서 장거리 달리기란 자신의 능력을 벗어난 거리를 말합니다. 달리기에 적응이 되신 분들이나 마라톤 경력자들에게서의 장거리란 통상적으로 하프마라톤 이상의 거리를 장거리라 한다고 알고 있습니다.

항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.
지구사랑 달리기 클럽/달리는 의사들 이동윤



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