보내주신 답변 고맙게 잘 받았습니다. 클럽 일로 바쁘신 것 같은데 더 궁금 한게 있어서 다시 글을 올립니다.
복근와 허리근육을 키우기 위해서 특별히 따로 하고 있는 운동이 있다면 자세히 가르쳐 주시면 감사하겠습니다. (저번에 말씀하셧던 허리 굴리기와 누워서 머리를 다리사이에 끼우기 말구요,,)

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