참 지루하고 힘든 시간이었습니다

코로나가 확산되면서 반달훈련이 중단되고

개별훈련으로 전환되면서 잠잠해지기를 기다렸지만

아직도 미래를 장담하기는 쉽지 않은 상황입니다

11월1일부터 시작된 일상회복을 위한

<위드 코로나> 1단계는 심리적으로 안도감을 주었지만

이제 확진자 3000명대를 바라봐야하는

현실적인 불안감은 떨쳐낼 수가 없습니다

그래도 건강한 신체와 백신접종 2차 완료라는

준비된 상황에서 반달훈련 재개를 조심스럽게 꺼내봅니다

12월부터는 한강변 산책시민과

자전거라이더들도 줄어들 것으로 판단되어

반달훈련을 재개합니다

< 준수 및 요청사항 안내 >

○ 단체 스트레칭은 아직 시기상조여서 각자 스트레칭후 훈련 참여

○ 단체출발 지양하고 시간대별 소규모(4-5명 수준) 단위로 출발

○ 훈련전,후 대화는 지양하되 꼭 필요할 경우 마스크 착용후 대화

○ 레이스 할 때 산책시민과 자전거라이더 배려(갈등 ×)

○ 레이스 할 때에는 옆 사람과 대화 금지(마스크는 지참, 필요시 착용)

○ 백신접종 미 완료 회원은 단체훈련 참여 금지(개별훈련 유지)

< 훈련 공지 안내 >

○ 훈련재개 일시 : 2021. 12. 5(일) 07:00-09:00

○ 자원봉사자 : 당분간 급수대 본부에만 설치. 중간급수대 설치하지 않고

                       훈련코스 변경하여 자원봉사 없이 진행(자원봉사 편성 어려움)

○ 훈련코스 및 거리 : 약 22km

    반포본부 출발 ⇨ 잠실경기장 방향 진행 ⇨ 영동대교 직전 폐선착장 유턴

    (본부에서 편도 약 5km) ⇨ 반포본부 경유(급수) ⇨ 서울숲 앞 다리 유턴

    (본부에서 편도 약 6km) ⇨ 본부도착(총 22km)

○ 급수대 : 중간급수대 없이 본부에서 출발, 중간, 골인 급수 실시

    ※ 출발전 떡 제공

○ 출발그룹(시간대) : 비슷한 실력의 소규모 그룹(4-5명 수준) 자율 실시