117번 정해균님 !! 대단 하시네요. 어제 바다 마라톤 풀코스 완주 하시고 오늘  회복주로 하프 뛰셨네요.
 항상 건주 하세요.

김형연님 감사합니다.
바다마라톤 날이 마침 제생일날이라 실전에서 건강을 한번 점검해보았습니다. 
심장 엔진 시험결과 저속이지만 갑종 합격이었습니다.
쿵!쿵! 달리면서 심장이 뛰는 소리에 살아 있음을 느낍니다.
건강이 허락하는 한 일요일 아침  반달에서 달릴계획입니다.
봉사정신이 투철한 순수한 아마추어들의 모임 반달이 좋아요.  Go Bandal Go!

Servant Leadership의 산실.  Go Bandal Go!

살아 있는 사진에 감사한 마음을 전합니다.

정해균님 말씀에 완전 동감입니다
" 쿵!쿵! 달리면서 심장이 뛰는 소리에 살아 있음을 느낍니다. "

살아있다는 느낌...
때론 이 느낌 절박하지요...
요즘 유명연예인들 자살 소식 접하면서....
그들에게 달림체험,
달림명상을 전해 줄 방도가 없나 찾아 보게 되네요...
마라톤 저변확대에도 도움되고,
그들 인생도 풍요로워 지니 일거양득 아닌가요?


정해균님.....
언제나 행복하세요