5월 28일 반달 페이스메이커 & 봉사 안내!!!
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작성자 서울마라톤 작성일11-05-28 21:22 조회763회 댓글1건관련링크
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오월 마지막 주 반달봉사 및 페이스메이커 안내입니다.
이번 주 본부 봉사는 허병녕 & 이혜옥님 입니다.
진행과 스트레칭에 장상순코치님.
보강 마무리 훈련은 한재호 감독님께서 수고해주시겠습니다.
뚝섬 급수는 최대식님 & 김승옥님입니다.
옥수역 급수는 한택규님, 문정복님입니다.
사진봉사는 이장호님께서 수고해주시겠습니다.
새벽 탑차 운행에 장근학님 수고해 주세요^^
페이스메이커 팀장님들을 중심으로 신청자들과 운영을 합니다.
페이스메이커를 활기차게 운영될 수 있도록 협조해주시는 팀장님들과
반달 가족 여러분께 감사를 드립니다.
이번 주 페이스메이커 안내입니다.
▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순, 정해강님.
▶1시간40분(1Km 당 04분 40초): 박현용님.
▶1시간50분(1Km 당 05분 05초): 최대식님, 장상오님, 김선화님.
▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 나종남님, 김형연님.
▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 백태식님, 고용운님.
▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 김명회님.
반달에서 뵙겠습니다.
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댓글목록
루나님의 댓글
루나 작성일더 자고 싶은 걸 억지로 일어나 거울을 보니 퉁퉁 부은 것이 정말 달리기 싫다고 웅변하는 듯하더군요. 그래도 신청도 하나의 약속으로 어기면 안되겠기에 겨우 출발시간에 맞춰 나갔네요. 나가기를, 1시간 50분 페메이신 장상오님과 김선화님을 따라가기를 정말 잘했어요. 달리기 전보다 달린 뒤 컨디션이 훨씬 좋아졌네요. 두 분 감사합니다. ^^