나들이-청계산행
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작성자 이장호 작성일11-06-06 21:30 조회1,347회 댓글5건관련링크
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한 주에 두번이나 사진을 올리게 됩니다.
오늘은 현충일로 이 멋진 대한민국을 살신성인으로 만들어주신
호국영령들을 추모하는 휴일을 이용하여 서울마라톤 스텝들이
청계산 나들이를 하였습니다.
작년 8월 23일 운길산 산행 이후 두번째 산행 나들이 입니다.
이번에는 몇몇 스텝들의 제안으로 반달에서 봉사하시는
분들을 위주로 사전 계획없이 번개 형식으로 진행되었습니다.
20명이 함께 청계산에서 즐거운 산행이 있었습니다.
참가하신 분들의 편의를 위하여 두팀으로 진행하였습니다.
한팀은 종주팀으로 양재역→양재천→교육문화회관→화물트럭터미널
→옥녀봉→매봉→석기봉→이수봉→국사봉→금토동으로 내려오는 코스로
또 다른 팀은 양재역→양재천→교육문화회관→화물트럭터미널→옥녀봉→원터골→옛골로 내려와
금토동 제주오겹살과 야채, 그리고 비빔 보리밥이 맛깔스러운 '시골집'에서 만나는 계획으로
산행을 시작하였습니다.
양재역에서 8시에 만나 양채천을 지나 양재 시민의 숲을 가로 질러 화물터미널에서
청계산 산행이 시작됩니다.
회장님께서 선두에서 씩씩하게 올라가십니다.
요즈음 매일 빠짐없이 하신다는 스커트 훈련으로 부쩍 향상된 체력을 보이시네요^^
회장님 다음으로 최고참이신 김명회 선생님과 홍익표님이 그 뒤를 따르시네요.
이분 처음 인사드립니다. 미인이시죠! 환영합니다.
작년 혹서기에서 열무비빔밥 보조 주방장을 하신 '한택규님' 사모님께서 함께하셨습니다.
사모님과 문기요님입니다. 참 편해보이시죠!
박선자님과 최대식님! 늘 일요일 마다 한강변에 반달을 띄우시느라 고생이 많죠^^
마라톤 신사 이영수님 멋진포즈!
호랑이 같은 장상순코치님! 오늘은 한가 하시네요.
김윤태님! 서울마라톤의 원년멤버로 산 증인이시지요.
이 넉넉함이 반달에서도 여러분들의 급수급식을 책임지고 있답니다.
아직은 시작입니다. 회장님과 이영수님 잘 어울리시죠^^
홍익표님! 반달을 400 여회 달리셨다네요. 안타갑게 기록증을 발급할 수 없으니.......
이사람들 뻘쭘하게 뭐 하는건지?
드디어 함께 잡히셨네요. 참 잘 어울리지요?
화이팅! 큰 형님 김명회 선생님, 다음주 사진 잘 부탁합니다.
박선자님, 사진발 잘받네요^^
이제 옥녀봉에 거의 도착해가네요.
우측에 1시간 50분 페이스메이커 전문 '장상오'님이 보이시지요.
좌중을 들었다 놓았다 하는 분위기 메이커랍니다.
옥녀봉입니다.
인증샷 후에 팀이 갈라져서 산행을 합니다.
임꺽정 길을 올라오시느라 고생 많이 하셨습니다.
선두그룹에서 조금떨어지니 이렇게 사진도찍네요^^
윤상문님이 보이시지요. 반달 봉사는 물론 얼마나 깔끔하게 정리를 잘 하시는지.......
거의 1400 계단을 올라왔으니 힘이 좀들지요.
매봉입니다. 원터골 삼거리에서부터 시작되는 계단이 무려 1500개 정도되니,
장상순코치님 보강훈련 코스로 그만이라고 아주 좋아합니다.
맨 우측에 윤양채님께서 보이네요.
아침에 퇴근하여 이곳 매봉에서부터 함께하여 코스를 잘 안내하여 안전하게
산행을 마무리 하였답니다.
석기봉 전에 헬기장입니다.
헬기장에서 본 혹서기가 펼쳐질 대공원위 일부입니다.
만경대에서 한컷입니다.
오랫만에 모습을 나타내신 '바람 이경열님'! 반갑습니다.
함께 할 수 있어 너무 좋았고 즐거웠습니다.
만경대 꼭대기!
만경대 아래로 펼쳐진 혹서기 대회장입니다.
이제 9일 후면 접수가 시작됩니다. 이곳에서 올해도 성공적인 대회를 기원해 봅니다.
석기봉을 지난 솔밭에서 자연스럽게......
이수봉 인증샷!!!
국사봉 인증샷!!!
저희 부부도 인증샷!!!
이경열님과 옛정을 되 새기면서.........
장충일님 늦게 출발하여 금토동에서 역으로 올라와 찾느라 고생했답니다.
7월에 제주 철인대회 준비로 바쁘신 가운데서도 함께하셨습니다. 감솨~~~
여기가 금토동 시골집! 제주오겹살과 야채가 어우러져 시골밥상으로는 끝내주는 곳,
막걸리와 양푼에 비벼먹는 보리밥도 일품이지요!
한순배 돌리고 기분이 좋네요^^
행복하시지요^^
오겹살과 막걸리, 그리고 보리밥 모두 드셨네요.
담소가 진지하네요^^
모두가 만족해하시네요. 산행뿐 만 아니라, 식사도 모두가 좋아하시네요.
이제 마지막 인증샷으로 마무리를 합니다.
양재동으로 귀가하는 길입니다.
아름다운 금랑화처럼 아름답고 즐거운 산행으로 행복했던 하루였습니다.
감사합니다.
댓글목록
장상오님의 댓글
장상오 작성일
오랜만의 가족 나들이같은 분위기와
청계산의 정기를 넉넉히 받고 왔습니다.
그런데 여기에서도 장코치님이
계단 보강훈련을 너무 빡세게 시켜서
아침에 일어났더니 허벅지가 묵직하고
몸이 억세게 피곤합니다.
번개였지만 모든 일정과
준비에 번개같은 계획을
완벽하게 세우고 준비하신
장호형 수고하셨습니다.
앞으로도 이렇게 가끔씩
번개팅하면 더욱 좋겠지요...
박선자님의 댓글
박선자 작성일
석달만에 5키로 늘어난 체중.. 실감나는 사진입니다ㅋㅋㅋ
앞서 가시는 울 회장님, 따라가느라 힘들었는데..
그나마 인대가 다쳤었다는 이유로 체면유지입니다ㅎㅎ
즐거운 산행 good입니다.
수고하셨습니다^^*
한택규님의 댓글
한택규 작성일
모처럼의 산행이라 즐거운 마음으로 아내와 함께 하였습니다.
서울마라톤 스텝진들이 얼마나 멋이있는지........
등산도중에 애~~~~~~~~~~앵 소리에 모두가 묵념으로....
이어 다시 시작된 등산 어```~~`이게 등산이야
산악마라톤이 시작되었답니다.
선봉 주자가 달리니 나 이거참 미치겠네 하면서 나도 달리려니
헉...헉..........
울마가 다른코스로 간것이 다행이라 생각됩니다.
그러나 모두가 간다면 나도 간다 이것이 젊은오빠의 생각...ㅋㅋㅋ
봉우리 모두를 지나 정상까지 정복하고 하산하였다.
등산 10여년 만에.......
준비부터 마침까지 수고해주신 이장호님에게 감사드립니다.
회장님을 비롯하여 모든 스텝진 여러분에게 진심으로 감사드립니다
행복한 한주일이 되시길........
젊은오빠 -^^-
민영화님의 댓글
민영화 작성일
서울마라톤클럽 회원여러분 감사합니다~ 시간이 맞지않아 남편과의 시간을
보내기 힘들었었는데 아주 적절한 시간에 함께 할 수있는 시간이 되어
따라간 산행이 너무도 즐거웠습니다~~ 목소리큰 남편과 함께한 산행을 한후
느낀점은 회장님과 사모님의 인자하신모습과 모든회원들은 참 좋은분들이란것
저의남편만 문제라는걸 알게된거죠~~ㅎ 함께했던 모든분들께 감사드립니다♡
이장호님의 댓글
이장호
작성일
한택규 사장 사모님!
산행에서 함께 할 수 있어 반갑고 즐거웠습니다.
저희 서울마라톤 스텝들 모두 잘 봐 주셔서 감사하구요.
앞으로도 자주뵙길 바랍니다.
그런데 한사장님 저희 서울마라톤에서 전혀 문제가 없는 분인데......
늘 즐거운날 되세요^^