회원로그인




 

훈련공지 목록

Total 429건 64 페이지
훈련공지 목록
번호 제목 훈련날자 코스 훈련장소 작성일
114 9월3일 32km 반달훈련(반포) 공 댓글7 2017-09-03 32Km 반포본부 08-28
113 8월27일 반달훈련 공지(반포) 댓글1 2017-08-27 21.0975Km 반포본부 08-21
112 8월13일 반달훈련 공지(반포) 2017-08-13 21.0975Km 반포본부 08-07
111 8월6일 반달훈련(반포) 공지 2017-08-06 21.0975Km 반포본부 07-31
110 7월30일 반달훈련(반포) 공지 댓글2 2017-07-30 21.0975Km 반포본부 07-24
게시물 검색
>>> 2026-07-19  접수중
이번주 훈련 : Km 현재 신청인원 : 19 명  
이 름    배번   
비밀번호   4자리
***이름과 비밀번호만 입력하시면 참가취소 할수 있습니다***

 
            

< 9월 반달훈련 일정 >
- 9/3 : 32km(반포)
- 9/10 : 하프(반포)
- 9/17 : 2시간주(상암), 반달휴무 미실시(추석연휴 고려)
- 9/24 : 32km(반포)
 
반달4기부터 출발시간 06:50
    61일부터 한강시민공원 주차장이 휴일에도 09시부터 주차비를 받습니다.
    0930분 전에 모든 반달훈련을 마칠 계획으로 출발시간을 10분 당겨
    실시하니 참고 바랍니다(주차비 30분 기본료 1,000)
 
6월부터 한강공영주차장 휴일에도 주차비 징수합니다
    그동안 휴일에는 한강공영주차장 주차비를 징수하지 않았으나
    6월부터 휴일(09시부터)에도 주차비를 징수하는 것으로 변경, 공지하였으니
     혼선없도록 미리 준비(신용카드, 현금)하여 나오시기 바랍니다.
 
반달4기부터 훈련 후 목욕 없이 전주식당 이동합니다.
    그동안 훈련 후 목욕탕 거쳐 식당을 마치면 시간이 많이 소요되어
    많은 분들이 개인 일정에 어려움이 있었습니다. 이에 이번 반달4기부터는
    훈련마치고 농구장 음수대에서 가볍게 씻고(상의탈의 엄금) 전주식당에서
     식사 함께 하시길 바랍니다(비용 1인당 1만원)
    전주식당 위치 ; 반포쇼핑타운 3동 지하1(주차비 무료)
 
< 93일 반달 훈련 >
   . 출발일시 : 2017. 9. 3() 06:50.
   . 스트레칭 : 2017. 9. 3() 06:35.
   . 종목 : 32km(반포 광장동 왕복)
   . 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
       - 본부 : 김숙형님, 박종남님
       - 옥수 : 박옥산님, 김정대님
       - 뚝섬 : 곽은욱님, 이승후님
       - 광장동 : 최종표님, 손진기님(광진정보도서관앞 주차)
       - 사진봉사 : 이권훈님
      자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
 
. 유의사항
    -자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를
     유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.
    - 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
   . 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
     경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.


Copyright (c) 2002 Seoulmarathon club All Rights Reserved. info@seoulmarathon.net
상단으로
M모바일 버전으로 보기